Ich bin schon früh zum Abschlusstraining vor dem Derby gefahren – denn wer früh kommt, sichert sich einen guten Platz. S04 - BxB (0:0)

Dieser Vers ist nicht neu, aber seine Wahrheit ist zeitlos. Bereits 1770 wurde „Froh zu sein bedarf es wenig, und wer froh ist, ist ein König“ erstmalig dokumentiert – Schon damals war man überzeugt, dass Wahrer Reichtum im Wenigen liegt – und nicht im Überfluss.

Dieser Neuanfang ist mehr als nur eine medizinische Notwendigkeit. Es ist eine Chance, das Überflüssige loszulassen und das Wesentliche zu bewahren. Ein minimalistischer Lebensstil, der mich zurück zu den Wurzeln führt. Die Einfachheit als Lebensphilosophie befreit mich von Ballast und schenkt mir Übersicht…

Meine Zukunft war selten so ungewiss wie jetzt. In meiner kleinen Wohnung richte ich alles einfach ohne groß nachzudenken ein. Wegen des Fahrverbots erledige ich alles mit der Bahn – so entdecke ich ganz nebenbei die Gegend neu.

Jetzt ist die Zeitreise komplett. Coca Cola wie vor dreißig Jahren.

Als ich von den Dreharbeiten zu „Gladbeck – Der Film“ erfuhr, war ich mir zunächst nicht sicher, ob ich mir die Kulisse überhaupt ansehen wollte. Es ist ein trauriger Teil der Stadtgeschichte – und er begann nur etwa 500 Meter Luftlinie von unserer Wohnung entfernt. Damals lagen Scharfschützen auf unserem…

Eine Fahrradtour entlang der Lippe im Ruhrgebiet bietet viele schöne Ausblicke auf die Natur und die Industriekultur der Region. Beginnen könnte man die Tour zum Beispiel in Hamm, wo die Lippe in den Datteln-Hamm-Kanal mündet. Von dort aus folgt man dem Flusslauf in Richtung Norden. Die Strecke führt…