Krank sein ist ein Vollzeitjob – zum Glück gibt’s hier einen guten Zimmerservice 😃 Man gewöhnt sich an alles – sogar an die nächtliche Verkabelung. Ich habe gelernt, einfach zu „tunneln“: ohne nachzudenken, es einfach geschehen zu lassen.

Nach der langen Reha in Mara bin ich seit einer gefühlten Ewigkeiten wieder live in der Arena 💙🤍⚒️ mit Jürgen und Karsten

Ich war in der Mara-Klinik in Bethel und habe die Zeit genutzt, um weiter anfallsfrei zu werden. Zum ersten Mal bin ich dort mit Gleichgesinnten in Kontakt gekommen – Menschen, die dieselben Probleme haben und genau verstehen, wovon man spricht. Neben dem Klinikprogramm habe ich den Sommer genutzt, um…

N6 R19 1. Wellenbrecher 💙🤍⚒️

Meine Hausrunde ging von Holsterhausen über den RS1 nach Mülheim und dann immer an der Ruhr entlang, vorbei an der Talbrücke der A52, um den Baldeneysee bis Bochum Süd. Von dort aus ging es wieder in den Essener Süden und über die Stadt zurück nach Holsterhausen. Der Höhenanstieg Richtung Stadtmitte…

Wir haben uns spontan ein Ziel gesucht, das wir beide nicht kennen. Die Drachenbrücke ist wirklich nichts Besonderes, aber dafür wird man auf der Halde mit einer schönen Aussicht bis zur Veltins-Arena belohnt. Man kann die Halde über Treppen besteigen, was schon sportlich ist.

Beim warten auf die U18, so früh ist die A40 noch leer - 😄 Guten Morgen